どうも、しゅらです。
台風12号、意外に強くなかったのかな、と思っていましたが各地で爪痕を残しているようです。
亡くなった方が居ないのは良いことですが、自分の地元の海の家は全壊したらしいです。
生まれて20年住んでましたが、今まで全壊したのを聞いたこと無かったです。
動画や写真を見ましたが、あんな状態になっているのを見て悲しくなりました。
今年の夏はどうやって運営するのだろうか。
貴重な観光なのにな。
子育てパパ ターバンを巻いてみた！
昨日は買い物行った後は、まったり家でくつろいでいました。
かみさんは娘の頭にパパのTシャツを巻いて「ターバン！」と言って遊んでました・・・。
まぁ・・・娘も喜んでるからいいか・・・。
夕方は自分と海に行って散歩してました。
ただまだ歩けないので、手で抱っこして行きましたが20分で疲れてきますね。
でも一緒に歩きながら、猫を見たり雲を見たり波を見たり・・・楽しかったです。
これから大きくなったらもっといろんな世界が見れるから、早く大きくなってくれ。
為替チャート
ドル円5分足
ドル円は狭いレンジですな。
これはある意味勝ちやすいのかも？ｗ
でもサポートかと思っているところが、抜けちゃったりすると痛いですよね。
もう既に「夏枯れ相場」が来てるのですかね？
8月はもっと動かないのかな。
ドル円はほんとボラが無いですわ。
目指せ！健康体！プチ1日断食してみた！
先日も書きましたが、20代から履いているジーパンがきつくなってきたので、軽いダイエットをしています。
身長174センチの体重71キロで見た目は中肉中背でおなかも出てはいないのですが、ランニングと懸垂、たまに腹筋をしております。
食事もカロリーを抑えながらやってみたら、2週間で3キロ痩せて68キロになりました。
一時は67キロまで落ちたのですが、マックが無性に食べたくなり戻っちゃいました。
出来れば65キロくらいにしようとして、ランニング中はウインドブレイカーでも着ようと思ったのですが、後輩に「しゅらさん、何目指してるんですか！？ｗ そのうち空中浮遊する、とか言いそうですよｗ」と茶化されたので辞めました。
でも昨日は休みだったのでお菓子を食べてしまい、胃が重く感じてました。
なので突然、「今日は昼飯と夕食を抜こう！」と決めました。
（朝食を食べてから思ったので・・朝はパンとヨーグルトとバナナ食べました）
会社で昼食の時間になっても自分が食べないので、みんなが不思議そうに「しゅらさん、お腹でも痛いのですか？」と聞いてきたので、「今日は昼食と夕食を抜く！」と宣言すると思いっきり笑われました・・・。
でもこういう時に限って、いろいろ差し入れが届くのですよ。
「しゅらさん、昨日東京行ってきましたので、東京バナナです。」（これ大好きなのですよ！）とか、「浜松行って来たのでうなぎパイです。」（いやいやこっちでも売ってるだろ！）等々。
仕方ないので自宅に持って帰って、かみさんに食わせましたわ。
今日1日だけですが、やはり胃が休まって良い感じがします。
夕方、帰宅してから7キロ走りましたが、大丈夫でした。
明日は胃がビックリしないように、軽く野菜中心にしようと思います。
これで健康な体を作るぞ！！
後輩には帰り際に「しゅらさん・・・ほんと尊師とか目指してないですよね？」と真顔で聞かれました・・・。
目指してないわ！！
