どうも、しゅらです。
おめでたい話題ですね。
あっちゃんも結婚ですか。
何かいろいろあって「幸が薄い感じ」なイメージでしたが、良い方が見つかって良かったです。
AKBでセンター張ってたのですから、もっと活躍出来ると思うので女優も頑張って頂きたいです。
演技もそんなに言われるほど悪くないと思うのですが。
末永くお幸せに！
子育てパパ
今日は帰宅が遅くなってしまい、21時近くになってしまったのですが、ぎりぎりお風呂に入れられました。
でもあがってから中々寝なくて苦労しました。
少しストレス貯まってきてるのかも？
朝9時から18時過ぎまで保育園だと寂しいよね。
かみさんも仕事が大変みたいだし、なんとかせねばです。
為替チャート
ドル円5分足
今日は「日銀決定会合」があって「長期金利上昇を容認」と発表があって、一時ドル円が上昇して111.45円辺りまで行きました。
その後は一旦落としたのですが、黒田総裁発言で再度上昇して、ニューヨーク時間で昇竜拳になってましたｗ
まさか、ここまで上げてくるとは。
わからんものですね。
1日断食で体調はどうなったか
今日の朝に1日ぶりの食事として、パン・ヨーグルト・バナナを食べました。
食べて直ぐにトイレに行きましたが、快調でございました。
でも、朝からちょっと軽い頭痛があったので調べてみたところ、断食の影響で糖分が不足するとなることがあるらしいです。
角砂糖を食べると良いらしいですが、自分はほっといたら治りました。
胃も休めて調子よくなったので、断食は成功かな！？と思ったのですが、そうでも無かったです。
今日の午前中の体がだるいだるいｗ
やはり体力が落ちるのですかね。
会社で立ったり座ったりするのが異様に怠かったですわ。
体は軽いのに怠い感じ。
頭の回転は良い感じなのですがね。（元々が悪いですが）
次回やる時は、土日でやったほうがいいかも。
でも、休みの日はがっつり食べたくなるからな～ｗ
今日は昼食はサラダとレモンのスムージー、夕食は納豆巻き1個にしました。
ダイエットと平行して、程よく筋肉も付けなきゃなので、もう少し肉類は食べないといかんですな。
皆さんもダイエットは無理せずにです！
