どうも、しゅらです。
さや姉が卒業ですか。
AKBとかアイドルはさすがに興味は無いのですが、この子はかわいくて歌がうまいな、と思ってみてました。
一人だけ別格状態だったから、卒業も遅いくらいじゃないかな。
シンガーソングライターを目指すみたいですが、ぜひ頑張ってほしいです。
子育てパパ ユーグルトが欲しいと駄々をこねる
今日は夕飯前に一緒に絵本を読んでましたが、最近は「んーー！んーーー！」と言って、これが見たいと指示してきます。
何となく意思が通じてくるのが楽しいですね。
ただ食事はほんとバトルですわｗ
お皿を放り投げようとするし、食い物は床に落とすし。
根気よく食べさせてますが、まぁ大変。
お肉が嫌いみたいで、口に入れるのですが出しちゃいます。
小さくしてあげてもダメ。
何とか食べてもらいたいのですがね・・・・。
その代わり、ヨーグルトが大好きで1個食べ終わってもまだ寄越せ！とばかりに泣きまくってました。
最近はヨーグルトの容器を見ると嬉しそうにしてます。
いろいろ小さいなりに学んでいるのですね。
為替チャート
ドル円5分足
綺麗なダウントレンドですな。
16時で一旦噴いたのですがね・・・また下げてきました。
明日は雇用統計ですが、ここでまた動きが変わってくるのかな。
要注目したいとこですが、8月だし肩透かしくらいそうでもあります。
ランニングで左膝を負傷しました
かれこれ、1ヶ月は続いている「3日に1度くらいの7キロランニング」ですが、今日もきつかったですわ。
走り始めるのが18時くらいなので、まだ暑さが残っている状態で、トレーニングウェア上下着込んで走りますから汗が尋常じゃないくらい出ますｗ
今日はほんとクラクラしましたわ。
無理して走ってたら40分過ぎに左膝が段々と痛くなる始末・・・。
準備運動しっかりやっているのですが、年かなｗ
1ヶ月前の走り始めも少し痛かったのですが、それは運動不足だったので最近は無かったのですが、ここにきてこれはフォームが悪いからだと思います。
昔に左足首の靭帯を切っているので、ちょっと庇う走り方になっているのでしょうね。
ちなみにその1年後に左足首の靭帯も切ってます。
今は両足とも人工靭帯が入っています。
そんな足で走るのがどうかしているのかもしれませんな。
でも元陸上部としては、何故か無性に走りたくなる時があるのですよ。
走っている時の「何も考えない時間」が良いのです。
昔はランニングハイをよく感じましたが、あれは凄いですよ。
走ってて苦しくなく、無の極地です。
キロ3分で3キロとかやってた時によくなりました。
今考えれば、3キロ9分で3本とかよく出来たな。
話しが脱線致しましたが、とにかく痛めたようなので次は月曜まで3日間開けようと思います。
40代の身体と自覚しないとダメですね。
でも頭の中に、昔のスピード感覚があるので、今の遅い自分が嫌になっちゃいますｗ
